Elisabet Begovic

HOLISTISK KONSULT

I VEDISK ASTROLOG I FÖRELÄSARE

VÄGEN TILL HÄLSA MED MODER JORDS LÄKANDE KRAFT

OCH

PLANETERNAS VISDOM

Din kunskap är din styrka, men din öppenhet för förändring är din superkraft.

VEDISK ASTRO I HOLISTISK HÄLSA

VÄGEN TILL HÄLSA MED MODER JORDS LÄKANDE KRAFT

OCH

PLANETERNAS VISDOM

I balansen mellan kropp, sinne och själ finns nyckeln till harmoni och glädje.

“Om vi är villiga att göra det mentala arbetet, då kan vad som helst läkas”

Louise L. Hay

VÄLKOMMEN

Hjärtligt välkommen till min hemsida!

Min hemsida handlar om det holistiska
synsättet på livet, oss och allting runt omkring
oss.

Vad innebär egentligen ett holistiskt synsätt?

Ett holistiskt synsätt / levnadssätt är en
helhetsbild av livet. Det handlar om att
betrakta människan som en helhet, där
kropp, sinne och själ är integrerade och
ömsesidigt påverkar varandra.

Jag vet och tror på att förbättring och
välbefinnande kan uppnås bara genom att ta
hand om alla aspekter av vårt liv. När vi
pratar om ett holistiskt levnadssätt, menar
jag att sträva efter harmoni och balans på
olika nivåer.

Det innebär att vi inte bara fokuserar på vår
fysiska hälsa, utan också på vår mentala,
känslomässiga och spirituella välbefinnandet.

Mitt namn är Elisabet Begovic.

Jag är Holistisk Konsult / Spirituell Coach /

Vedisk Astrolog / Föreläsare

Vi kan med våra tankar skapa vårt liv här och nu.

HOLISTISKT SYNSÄTT

Omgivning: Vår fysiska miljö, de människor vi omger oss med och vår relation till naturen spelar också en
stor roll i vår övergripande hälsa och välbefinnande.

Ett holistiskt levnadssätt uppmuntrar oss att ständigt sträva efter balans på dessa områden och att vara
medvetna om hur de påverkar varandra. Det betyder också att när vi står inför hälsoproblem, söker vi efter
orsakerna på ett djupare plan snarare än att bara behandla symptomen.

Budskap: Ett holistiskt levnadssätt är en inbjudan att förstå dig själv och ditt liv på ett djupare plan. Det är
en väg till äkta välbefinnande, där du inte bara behandlar enskilda problem, utan ser till hela din existens
och strävar efter harmoni på alla plan. Genom att anamma en holistisk inställning till livet kan du hitta en
djupare mening, uppnå balans och njuta av en rikare och en mer uppfylld tillvaro.

Är du intresserad av att hitta din egen väg till hälsa, utifrån en helhetssyn på kropp, sinne och själ?

Välkommen till en unik och banbrytande metod

Astro Veda Livscoaching

Helhetslösningen för Kropp, Sinne och Själ

En metod där öst möter väst, där det inre förenas med det yttre, och där vetenskap och andlighet flätas
samman.

Mitt namn är Elisabet Begovic och jag har skapat ett holistiskt hälsokoncept som syftar till att hjälpa dig att
förstå och omvandla dina kroppsliga, mentala och själsliga mönster.

Genom en unik kombination av Vedisk astrologi, Holistisk hälsa och Mental Coaching erbjuder jag en
helhetslösning som inte bara ser till dina symtom utan också utforskar djupare orsaker och livsmönster.

I mina sessioner går vi på en resa där vi använder både västerländska och österländska metoder för att skapa
balans och förändring.

För 25 år sedan har jag botat mig själv från många olika kroppsliga obalanser och en sjukdom som ansågs
obotlig. Genom åren har jag inte bara använt dessa metoder för att hjälpa mig själv, utan också hjälpt många
andra att hitta vägen till hälsa och välmående. Min resa har gett mig djup kunskap och erfarenhet inom dessa
metoder, och jag brinner för att dela med mig av den till dig.

Vedisk astrologi ger oss en mycket större och djupare inblick i både kroppsliga, mentala och själsliga resor som
formar vårt nuvarande liv. Den visar och hjälper oss att förstå våra karmiska mönster vi bär med oss och på
vilket sätt vi kan utvecklas personligt och bli bättre version av oss själva.

Holistisk hälsa med fokus på Antiinflammatorisk och Läkande kost som ger kroppen näring på det djupaste
planet och skapar en solid grund för välmående.

Mental hälsa med fokus på sinnet och våra tankar.

Hälsa och välmående handlar inte bara om kroppen, det handlar om sinnet och själen. Det handlar också om
det bagaget vi bär med oss från tidigare liv, från vår barndom, trauma, värderingar, trosföreställningar och alla
undertryckta emotioner.

Genom visdomen från öst och verktygen från väst kan vi bryta gamla mönster, hitta nya tankebanor och
skapa hållbara förändringar i våra liv. Med gamla och nya metoder hjälper jag dig att hantera vardagens
utmaningar och skapa ett inre lugn.

Så här går det till:

Tillsammans inleder vi vårt samarbete med ett samtal där vi går igenom din födelsekarta och diskuterar de
utmaningar du bär med dig och står inför – oavsett om det gäller kropp, sinne eller själ.

Genom min kunskap och erfarenhet kommer vi att komma fram till en plan för hur vi kan arbeta tillsammans.
Kanske vill du fokusera på kost och livsstil, bryta gamla tankemönster eller hitta ett inre lugn? Vi skräddarsyr
en lösning som passar just dig, med möjlighet att träffas för uppföljning och utveckling.

Varför inte ta emot denna hjälp och kunskap? Låt mig stödja dig på din egen resa mot balans, hälsa och en
djupare förståelse för både kropp, sinne och själ.

Kontakta mig idag för att boka en online session eller ett fysiskt möte om du bor i Kalmar med omnejd. Jag
finns på Trädgårdsgatan 12, plan 3.

Jag erbjuder även inspirerande föreläsningar för företag, organisationer, skolor eller grupper om holistisk
välmående, självläkning och positiv förändring i kropp, sinne och själ.

Jag delar med mig av min story om hur jag blev frisk och vad jag har lärt mig av denna gamla visdom.

Föreläsningarna kan fokusera på specifika ämnen, såsom kroppens fysiska (kost), mentala (sinne, stress) och
själsliga (vedisk astrologi, meditation), hälsa eller en sammanslagning av alla tre aspekterna.

Jag anpassar innehållet beroende på dina behov och intressen.

Boka din session eller föreläsning idag och börja din resa mot inre och yttre harmoni!

Kontakt: elisabet@begovic.se

Hemsida: www.elisabet-begovic.se

Patreon: https://www.patreon.com/c/ElisabetBegovic553

Hjärtligt välkommen!

"Utforska den helande kraften

i kropp, sinne och själ"

ANTIINFLAMMATORISK I LÄKANDE KOST

RAW FOOD / LIVING FOOD

Låt mig förklara vad dessa
begrepp innebär och hur

de kan hjälpa dig att uppnå
optimal hälsa och

välbefinnande.

Raw food, eller råkost, handlar om
att äta livsmedel i deras naturliga,
obehandlade tillstånd för att dra
nytta av deras maximala
näringsvärde. Läs mer...

Här vill jag introducera dig till några
viktiga koncept inom holistisk syn,
nämligen raw food / living food och
ayurveda. Läs mer...

AYURVEDA

Ayurveda erbjuder en rad
verktyg och metoder för att
främja hälsa, inklusive kost,
örter, yoga, meditation och
massage. Genom att
tillämpa ayurvediska
principer kan du skapa
balans i ditt liv och uppnå
en optimal hälsa på alla
nivåer. Läs mer...

LÄKANDE KOSTENS MAGI

Varför är kosten så viktig?

Varje gång du äter, väljer du inte bara att njuta av en måltid; du tar ett beslut om din hälsa, ditt sinne och din
framtid.

Maten du konsumerar är inte bara bränsle. Den är information, den är energi, den är liv. Den kan hjälpa din
kropp att reparera, växa och blomstra, eller den kan bidra till sjukdom och förfall.

Hälsa är inte bara frånvaro av sjukdom. Det är en känsla av vitalitet, energi och välbefinnande och det fantastiska
är att din kost kan vara din starkaste bundsförvant i strävan efter optimal hälsa.

Vad är en läkande kost?

En läkande kost fokuserar på hela, näringsrika livsmedel. Den erkänner matens kraft att läka, återställa och förnya
kroppen på cellnivå.

Föreställ dig att varje måltid är en möjlighet att nära din kropp, ditt sinne och din själ. Föreställ dig att varje tugga
du tar kan antingen stödja din hälsa eller bryta ner den. Genom att omfamna en läkande kost kan du ta ett steg
mot en ljusare, friskare framtid.

Så nästa gång du står inför ett matval, ställ dig själv frågan: "Vilken framtid bygger jag med detta val?"

Låt ditt svar leda dig mot hälsa, vitalitet och välbefinnande.

Först och främst är jag
imponerad av Elisabets
expertis inom Rawfood
och Levande Föda.
Hennes kunskap om
fördelarna med en
sådan kost har varit
ögonöppnande. Jag
har lärt mig att äta på
ett sätt som ger min
kropp optimal näring
och energi. Resultaten
har varit tydliga – ökad
energi, förbättrad
matsmältning och en
övergripande känsla av
vitalitet.

ANNA

VAD KUNDEN SÄGER:

Jag känner mig överväldigad
av tacksamhet för den otroliga
resa mot hälsa som jag har
upplevt med Elisabet. Hennes
engagemang för att främja
välmående genom Rawfood
och Ayurveda har verkligen
förändrat mitt liv på det mest
positiva sättet möjligt.

ANNIKA

Vad som verkligen har gjort
denna upplevelse unik är
integrationen av denna kost.
Elisabet har personligt
anpassat råd och tips baserat
på mina individuella behov
och obalanser enligt hennes
kunskap och erfarenhet.
Detta har varit en spelväxlare
för mig, och jag känner att jag
har hittat en balans och
harmoni i mitt liv som jag
aldrig tidigare upplevt.

MONIKA

Elisabets dedikation till min framgång
har varit tydlig från dag ett. Hon har varit
lyhörd för mina frågor och oro, och
hennes stöd har varit ovärderligt.

Att ha en hälsocoach som verkligen bryr
sig om ens välmående gör hela
skillnaden.

CAROLINA

Jag rekommenderar starkt Elisabet till alla
som letar efter en heltäckande och
individuellt anpassad strategi för att förbättra
sin hälsa. Tack vare henne har jag inte bara
nått mina hälsomål utan överträffat dem.

Jag ser fram emot fortsatt framgång och
välmående under hennes vägledning. Stort
tack till min fantastiska hälsocoach!

LOTTA

Tusen tack Elisabet

för din kostrådgivning/kostplan, för allt du
lärt mig, för att du delat med dig av din
kunskap och egna erfarenheter. Tack för att
du hjälpt mig till en ny livsstil. Efter en
månad med Rawfood har jag fått tillbaka
min energi, en fungerande mage, sluppit
mina eksem, blivit piggare och gladare, fått
mycket finare hy och tjockare hår samt som
en bonus visar vågen precis vad jag vill att
den ska visa.

FRIDA

Du är fantastisk!💖

AYURVEDA

AYURVEDA

Ayurveda är en traditionell indisk medicinsk disciplin som har sina rötter i antik hinduisk filosofi.

Ordet " Ayurveda " kommer från sanskrit och betyder " kunskap om livet" . Ayurveda fokuserar på att
upprätthålla en balans mellan kropp. sinne och själ för att främja hälsa och förebygga sjukdomar.

Enligt Ayurveda är varje individ unik och hälsa uppnås genom att skapa harmoni mellan de tre doshorna

(energier) som kallas vata, pitta och kapha. Dessa doshor anses styrka olika fysiologiska och psykologiska
funktioner i kroppen. Obalanser i doshorna leder till stora hälsoobalanser och sjukdomar.

Ayurveda betraktar människan som en helhet där kropp, sinne och själ är intimt sammanlänkade.

Det strävar att främja en holistisk syn på hälsa och välbefinnande samt jobbar på att hitta och behandla
orsaken till obalanser och sjukdomar i kroppen än istället för att bara dämpa symptomen i kroppen.

Ayurveda har en stark inriktning på förebyggande åtgärder och främjar en hälsosam livsstil för att
förhindra sjukdomar. Genom att följa principerna i ayurveda kan man sträva efter att upprätthålla optimal
hälsa och förebygga obalanser.

Ayurveda erkänner sambandet mellan stress och hälsa , den erbjuder olika tekniker och strategier för att
hantera stress, såsom meditation, andningsövningar och avkopplingstekniker.

"Din kropp är din trädgård, ditt medvetande är trädgårdsmästaren. Vårda om båda för att skapa en
blomstrande hälsa."

RAW FOOD I LIVING FOOD

RAW FOOD / LIVING FOOD

är en kostfilosofi och livsstil där man föredrar att äta livsmedel som inte har blivit upphetade över 42 grader.

En sådan kost består av färska frukter, bär, grönsaker, nötter, svamp, frön, groddar, alger, kallpressade oljor och
superfoods. Dessa ingredienser behåller mer av sina näringsämnen, enzymer, antioxidanter genom att inte blir
värme behandlade jämfört med mat som utsätts för upphettning.

Den här kosten är mer naturlig och bättre för kroppen eftersom den efterliknar den kosten som våra förfäder åt före
introduktionen av eld.

Fördelar med den här kosten:

Bevarade näringsämnen: Genom att inte upphetta ingredienserna bevaras alla näringsämnen som kan förstöras
vid höga temperaturer, som vattenlösliga vitaminer och enzymer.

Ökad fiberintag: Den här kosten har hög innehåll av fibrer och det kan främja en sund matsmältning samt på det sättet
bidra att bibehålla en hälsosam tarmflora eller förbättra den.

Den här kosten fokuserar på att äta naturliga och oförädlade livsmedel, fyllda med enzymer, levande
mikroorganismer och probiotiska bakterier. Genom att konsumera det kan man främja och stödja den naturliga
balansen i kroppen och nå en optimal hälsa. Detta innebär att man undviker processade livsmedel med
tillsatser, konstgjorda färgämnen, konserveringsmedel...

Hälsofördelar: Man upplever ökad energi, bättre hudhälsa, större vitalitet, balanserad matsmältning, fungerande
tarmar, minskad eller obefintlig inflammation i kroppen.

"Varje gång du äter eller dricker, fråga dig själv om det
förbättrar eller försvagar din hälsa." - Hippokrates

Balansera sinnet, kroppen och själen för fullständig välbefinnande.

KOST OCH NÄRINGSKONSULTATION

Priserna för
konsultation varierar
beroende på dina
specifika behov och
önskemål.

Jag erbjuder en
personlig och
högkvalitativ service
som ger dig verkligt
värde för pengarna.

Tveka inte att kontakta
mig för att boka en
konsultation eller för
att få mer information.

Kontakt

.

KOST OCH NÄRINGS KONSULTATION

Kärlek som kraft, medkänsla som väg.

MINDFULNESS KONSULTATION

MEDITATION / MINDFULNESS

Meditation och Mindfulness är kraftfulla
vektyg som kan hjälpa dig att finna en
inre ro och balans i en stressig och
snabbrörlig värld.

Genom att ge dig själv möjlighet att
släppa taget om vardagens bekymmer
och istället närvara i nuet, kan du uppnå
en djupare förståelse för dig själv och
världen runt omkring dig.

Meditation / Mindfulness handlar om att
ge dig själv tid och utrymme för stillhet
och reflektion.

Genom olika tekniker som fokuserar på
andning, kroppsmedvetenhet och
uppmärksamhet, kan du lära dig att
släppa tankar som distraherar dig, på så
sätt kan du skapa ett lugnare sinne och
en ökad klarhet.

Läs mer...

MINDFULNESS

handlar om att vara medvetet närvarande i nuet, utan att döma eller värdera det som händer. Det handlar om
att uppmärksamma dina tankar, känslor och fysiska upplevelser i stunden vilket kan hjälpa dig att lära känna dig
själv på en djupare nivå. Det finns många fördelar med att integrera meditation och mindfulness i vårt liv.

För det första kan det hjälpa oss att minska stress och återfå balans och harmoni i vårt liv och i vår vardag.
Forskning har också visat att regelbunden meditation kan förbättra vår koncentrationsförmåga och kreativitet,
samt stärker vårt immunsystem och vår fysiska hälsa. Utöver dessa fysiska och mentala hälsofördelar kan
meditation och mindfulness också öppna upp för en djupare spirituell dimension.

Genom att utforska vårt inre och ansluta oss till något större än oss själva kan vi uppleva en känsla av mening och
syfte i vår tillvaro.

Oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet, finns det något för alla.

Ta steget in i denna spännande värld av självupptäckt och låt meditation och mindfulness övningar föra dig till
en mer harmonisk och medveten tillvaro.

Börja din resa med inre frid och balans idag genom att utforska och ta del av min kunskap och erfarenhet.

Jag ser fram emot att stödja dig på din väg mot ett mer medvetet och meningsfullt liv!

Genom att ha en djupare koppling till naturen kan du finna
inspiration, ro och förnyad energi.

SAMTALSTERAPI I KBT I ACC COACHING

SAMTALSTERAPI I KBT I ACC

Letar du efter effektiva metoder för att hantera
stress, ångest eller andra utmaningar i livet?
Då har du kommit till rätt ställe!

Jag erbjuder en rad terapiformer som hjälper
dig att uppnå dina mål och främja din mentala
hälsa.

KBT & ACC är en beprövad metod som
fokuserar på att identifiera och förändra
negativa tankemönster och beteenden som
kan leda till psykisk ohälsa.

Genom att samarbeta med mig som
kvalificerad och certifierad KBT & ACC Coach
kan du lära dig att utmana dina negativa
tankar och ersätta dem med mer realistiska
och konstruktiva tankesätt. Läs mer...

"Coaching är en resa av självupptäckt och personlig
tillväxt. Med en coach vid din sida kan du utforska ditt fulla
potential och skapa en meningsfull förändring i ditt liv."

KONSULTATION I KBT & ACC I SAMTALSTERAPI - FÖR ETT BÄTTRE VÄLMÅENDE

Kognitiv beteendeterapi (KBT)

Kognitiv beteendeterapi, ofta förkortat till KBT, är en evidensbaserad psykoterapiform som fokuserar på att
identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden som kan bidra till ångest, depression, stress
och andra psykiska besvär. Istället för att gräva djupt i en individs förflutna, koncentrerar sig KBT på
nuvarande problem och praktiska lösningar för att hantera dem. Genom att arbeta med konkreta tekniker
och strategier hjälper KBT dig att bryta destruktiva cykler och skapa varaktiga förändringar.

Hur fungerar KBT?

KBT bygger på tanken att våra tankar, känslor och beteenden är sammankopplade.

Negativa tankemönster kan leda till negativa känslor och i sin tur oönskade beteenden. Genom att belysa
dessa mönster och utmana dem, kan du lära dig att tänka och agera på nya, mer adaptiva sätt.

Under KBT-sessioner arbetar jag tillsammans med dig för att identifiera specifika problem och utforma
strategier för att hantera dem. Det kan inkludera att ifrågasätta irrationella övertygelser, lära sig
avslappningstekniker eller öva på nya färdigheter i verkliga situationer.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Är en modern terapiform som fokuserar på att skapa psykologisk flexibilitet och acceptans. Den hjälper dig
att utveckla en mer accepterande och flexibel relation till dina tankar och känslor och istället för att försöka
kontrollera eller undvika dem, lär du dig att leva ett mer meningsfullt liv baserat på dina värderingar.

Genom ACT kan du lära dig att hantera smärtsamma tankar och känslor genom att vara närvarande i nuet
och ta steg mot det som verkligen är viktigt för dig i livet. ACT hjälper dig att släppa taget om negativa tankar
och upplevelser som håller dig tillbaka och istället fokusera på att skapa meningsfulla och värdefulla
förändringar.

ACT är särskilt effektivt för att minska stress, hantera kronisk smärta, ångest och deppression samt förbättra
den allmänna livskvaliteten.

Vad är skillnaden mellan KBT och ACT?

En skillnad mellan ACT och KBT är att i KBT får du öva på hur beteenden, tankar och känslor hänger samman
och påverkar varandra.

Medan i ACT fokuserar man mer på att öva på att ta distans till tankar och känslor för att kunna se mer
flexibelt på det du upplever och det som händer i livet.

Vem kan ha nytta av KBT och ACT?

Dessa terapiformer är användbara för personer som:

Upplever ångest, depression eller stress, oro, sömnproblem

Har svårigheter med självkänsla eller självförtroende

Kämpar med tvångstankar eller beteenden (OCD)

Har svårt att hantera relationer eller konflikter

Vill förbättra sin livskvalitet och nå sina mål

Hanterar även kronisk smärta eller långvariga fysiska hälsoproblem

Upplever fobier eller rädslor

KBT har i forskning påvisats vara effektivt inom en mängd olika områden. Forskning har visat att många som
genomgår KBT upplever att besvären minskar eller försvinner helt.

Många väljer KBT eftersom det är konkret, målinriktat och får bra resultat på kort tid.

Det är en av de mest forskningsstödda terapiformerna och har visat sig vara effektivt för en mängd olika
psykiska problem.

Genom KBT & ACT sessioner får du verktyg att:

Förstå och förändra destruktiva tankemönster

Utveckla copingstrategier för att hantera stress och ångest

Öka självkännedom och självmedkänsla

Lära dig att leva i nuet och acceptera livets utmaningar

Uppnå en bättre balans mellan dina tankar, känslor och handlingar

Bygga upp ett liv i linje med dina värderingar och mål

Nackdelar med KBT terapi

Man måste våga se sina egna problem och ge sig hän åt att testa nya sätt att lösa dem. Det kan vara
tidskrävande att göra hemuppgifter och avsätta tid för sessionerna.

I vissa fall uppleves symptomen blir värre till en början innan det börjar bli bättre.

Jag erbjuder flexibla lösningar för att möta dina behov.

Hur du bokar

Om du känner att KBT kan vara rätt för dig, kontakta mig för att boka en konsultation eller lära dig
mer.

För att boka en session eller få mer information, skicka ett mail till elisabet@begovic.se.

Jag återkommer inom 24 timmar för att hitta en tid som passar dig.

Välkommen att påbörja din resa mot ett bättre och mer meningsfullt liv!

Samtalsterapi / Vad är samtalsterapi?

Samtalsterapi, är en terapeutisk metod där klient och terapeut deltar i strukturerade samtal. Dessa samtal
syftar till att utforska och förstå klientens känslor, tankar och beteenden för att främja självinsikt, lindra
psykiskt obehag och främja positiva förändringar i klientens liv.

Hur fungerar det?

Genom en tillgänglighet online, där du kan vara i din trygga hemmiljö erbjuder jag dig ett möte via zoom
eller Skype, att utforska dina innersta känslor och upplevelser. Samtalet kan inriktas på aktuella problem,
tidigare erfarenheter eller framtidens mål. Tillsammans arbetar vi för att identifiera mönster, utmanar
begränsande övertygelser och utvecklar nya färdigheter för att du ska hantera ditt livs utmaningar.

Vem kan dra nytta av det?

Nästan alla kan dra nytta av samtalsterapi. Oavsett om du hanterar specifika psykiska hälsoproblem,
genomgår en svår livsförändring, eller bara behöver någon att prata med, kan samtalsterapi erbjuda
stöd, klarhet och verktyg för att hantera livets svårigheter.

Sammanfattning

Samtalsterapi är en beprövad metod för att hjälpa individer att navigera genom livets
komplexitet. Genom empatisk lyssnande, reflektion och vägledning, kan terapeuten assistera
klienter i deras strävan efter självinsikt och personlig utveckling.

Pris när man bokar KBT I ACT Coachings konsultationer

Första konsultation: Gratis (30 min)

En konsultation 750 SEK (60 min)

Fem konsultationer x (60 min) - 3 750 SEK

Tio konsultationer (60 min) - 7 500 SEK

Tolv konsultationer (60 min) - 9 000 SEK

Avbokningspolicy

Du kan avboka utan kostnad upp till 7 dagar efter att din bokning har bekräftats. Efter detta
debiteras fullt pris.

Kontakta mig idag för att boka en konsultation och ta det första steget mot en mer
balanserad och meningsfull tillvaro.

Genom att släppa taget om negativa tankar, känslor och situationer kan du frigöra plats för
positiv tillväxt.

VEDISK ASTROLOGI / JYOTISH KONSULTATION

VEDISK ASTROLOGI / JYOTISH

Upptäck den tidlösa visdomen hos vedisk
astrologi - Jyotish!

Välkommen till min webbplats, där jag låter
stjärnorna vägleda dig på din resa genom livet.
Vid första anblick kan himlakropparna verka
avlägsna och mystiska, men i vedisk astrologi
finns en djup förståelse för deras inverkan på våra
liv.

Genom att låta Jyotish vägleda dig kan du ta
kontroll över ditt öde och förstå de kosmiska
krafterna som påverkar dig.

Vad är då Jyotish? Det är den 5000 år gamla
vetenskapen om att tolka himlakropparnas
positioner och deras inverkan på människans öde.

Genom att analysera ditt födelsehoroskop kan jag
avslöja dolda mönster, öppna dörrar till
möjligheter och ge dig insikter om din
personlighet, dina relationer, karriär och hälsa.

Vad är Vedisk astrologi - Jyotish och skillnaden mot Klassisk / Tropisk astrologi?

Om du är nyfiken på astrologi men kanske inte har grävt så djupt ännu, låt oss ta en enkel och lättförståelig titt på vad
Vedisk astrologi, även kallad Jyotish, handlar om och hur den skiljer sig från den mer kända Klassiska (Tropiska)
astrologin.

Vad är astrologi, generellt sett?

Astrologi är konsten att tolka hur himlakropparnas positioner, som solen, månen och planeterna, påverkar oss
människor och våra liv. Beroende på när och var du föddes, skapas ett så kallat födelsehoroskop, eller karta, över himlen i
det ögonblick du kom till världen. Den här kartan används sedan för att få insikter om dig som person, ditt liv och dina
utmaningar.

Vad är Vedisk astrologi (Jyotish)?

Jyotish, som betyder "läran om ljuset" på sanskrit, är den astrologiska tradition som härstammar från den indiska
kulturen och den vediska kunskapen. Vedisk astrologi använder sig av stjärnhimlen för att kartlägga dina
planetpositioner och deras påverkan på ditt liv. Denna form av astrologi anses vara mycket gammal, flera tusen år
tillbaka.

I Vedisk astrologi fokuserar man på livets karma (det du tar med dig från tidigare liv), din dharma (syftet med ditt
nuvarande liv), och hur universum påverkar din andliga resa. Det är en metod för att förstå både ditt yttre liv, som karriär
och relationer, men också det inre, som själens utveckling.

Vad är Klassisk / Tropisk astrologi?

Klassisk astrologi, som är den som är vanlig i västvärlden och som de flesta tidningshoroskop är baserade på, är mer
fokuserad på psykologiska aspekter.

Denna astrologi använder sig av den tropiska zodiaken.

Den största skillnaden: Hur beräknas horoskopen?

Skillnaden mellan Vedisk astrologi och Klassisk astrologi ligger i hur de mäter himlakropparnas positioner:

Vedisk astrologi (Jyotish) använder en sidereal zodiak, som är baserad på de faktiska stjärnorna och konstellationerna i
himlen. Detta innebär att den följer de verkliga, fysiska stjärnorna där de befinner sig just nu., därför kallas den också
astronomisk astrologi.

Klassisk astrologi (Tropisk) använder en tropisk zodiak, som är mer kopplad till jordens årstider och solens rörelse.

Den tar sin början vid vårdagjämningen (ungefär 21 mars) varje år, oavsett hur stjärnorna har rört sig genom historien.

Skillnaden i graderna:

Eftersom jorden långsamt "vobblar" över tusentals år (ett fenomen som kallas precession), har den tropiska zodiaken och
den verkliga stjärnhimlen glidit isär. Så medan klassisk astrologi säger att solen är i Väduren på våren, visar den vediska
astrologin att solen faktiskt är i Fiskarnas stjärnbild under samma period. Den här skillnaden är ungefär 23–24 grader.

Det betyder att om du är född under ett visst tecken enligt klassisk astrologi, kan du ha ett annat tecken i Vedisk
astrologi. Till exempel, om du är född i slutet av Väduren i västerländsk astrologi, kan du i Vedisk astrologi vara Fisk
istället.

Vedisk astrologi fokuserar mer på livsöde, karma och den andliga resan. Det är djupare kopplat till din själs väg och vad
du behöver lära dig i detta liv.

Vedisk astrologi kan visa dig också, varför du upplever vissa livsmönster, vad du kan göra för att växa andligt och hur ditt
förflutna (och framtid) påverkar ditt nuvarande liv.

Så, om du är intresserad av mer än bara hur du är som person, och vill förstå djupare livsfrågor, kan Vedisk astrologi vara
riktigt spännande att utforska!

ALLMÄNT OM JYOTISH OCH SAMBANDET MELLAN AYURVEDA OCH VEDISK ASTROLOGI

Vedisk astrologi skiljer sig från västerländsk astrologi genom sin noggranna och djupgående analys. Jag tar hänsyn
till planeternas positioner, husens placering och aspekterna mellan dem för att ge dig en heltäckande bild av ditt
horoskop.

Genom att förstå de unika egenskaperna hos varje individ kan jag erbjuda specifika råd och rekommendationer
som hjälper dig att navigera genom utmaningar och maximera dina möjligheter.

Nyttan med vedisk astrologi sträcker sig långt bortom enbart framtidsprognoser. Genom att förstå dina styrkor och
svagheter kan du ta bättre beslut och forma ditt liv i enlighet med din sanna potential.

Jyotish hjälper dig att identifiera dina naturliga talanger och vägleder dig till de områden där du kan blomstra. Det
ger dig också insikter om dina relationer, vilket kan förbättra kommunikationen och fördjupa banden med dina
nära och kära.

Kom och upptäck den visdom som våra förfäder har lämnat åt oss genom vedisk astrologi.

Låt stjärnorna lysa upp din väg och ge dig vägledning för att skapa ett meningsfullt och balanserat liv.

Ayurveda och vedisk astrologi är två komplexa traditioner som har sina rötter i den vediska kulturen i Indien. Dessa
traditioner har olika fokusområden men är sammanlänkade på grund av deras gemensamma ursprung och delade
förståelse av människans relation till universum.

Både ayurveda och vedisk astrologi har sina rötter i Vedaskrifterna, som är en samling av heliga skrifter som
formulerades i det antika Indien. Dessa skrifter ger riktlinjer för en holistisk livsstil och innehåller kunskap om
medicin (Ayurveda) samt kosmiska påverkningar och ödet (vedisk astrologi).

Ayurveda erkänner tre doshas (Vata, Pitta, Kapha) som styr fysiologiska och psykologiska funktioner. I den vediska
astrologin finns också ett koncept av Tre Gunas (Sattva, Rajas, Tamas), som representerar olika mentala och
kroppsliga och själsliga tillstånd. Båda systemen kopplar samman dessa koncept för att förstå en individs
sinnestillstånd och hälsa.

Dessa discipliner har en gemensam filosofisk grund och delar synen på att hälsa och välbefinnande är beroende av
balansen mellan kropp, sinne och själ.

Vedisk astrologi använder ett unikt system för att analysera en persons horoskop (födelsekarta) för att förstå hur
himlakropparnas positioner vid födelsen påverkar individen genom hela livet. Denna påverkan inkluderar hälsa och
livsstil. Ayurveda, å andra sidan, betraktar tidscykler och årstider som viktiga för hälsan och rekommenderar
anpassning av livsstil enligt dessa cykler.

JYOTISH KONSULTATION

Välkommen till min hemsida, där jag erbjuder konsultation inom vedisk astrologi, även känd som Jyotish, och spirituella
remedies (astro-medicin) för att balansera planeternas inflytande i ditt liv. I dagens hektiska värld är det lätt att känna sig
överväldigad av livets utmaningar och ibland kan det verka som om vi kämpar emot strömmen. Vid sådana tillfällen kan
Vedisk astrologi vara en kraftfull guide och ge oss insikt i våra livs mönster och utmaningar.

Genom att studera planeternas positioner och deras inverkan på vårt horoskop kan vi få en djupare förståelse för varför
vissa aspekter av våra liv utvecklas som de gör.

Jag kommer att analysera din födelseskarta noggrant och erbjuda dig insiktsfulla råd och vägledning baserat på den
Vediska visdomen.

Men det slutar inte där. Jag tror på att ta ansvar för sitt liv och på att själv har förmågan att förändra sitt öde. Genom
spirituella remedies (astromedicin) kan man minska de negativa effekterna av planeterna eller förstärka de positiva
aspekterna i ditt liv. Kom och utforska den fascinerande världen av Vedisk astrologi och upptäck de möjligheter som
väntar på dig. Tillsammans kan vi arbeta mot att skapa balans, harmoni och inre frid i ditt liv. Läs mer...

Konsultation inom Vedisk Astrologi – Jyotish (Läran om Ljuset)

Vedisk astrologi, även känd som Jyotish, är en uråldrig och komplex vetenskap som har använts i
över 5000 år för att förstå människors livsvägar och syften. Denna disciplin är djupgående och
kräver stor precision och noggrannhet. Jag erbjuder skräddarsydda horoskopanalyser där varje
tolkning anpassas efter dina unika planetpositioner och livssituation.

Vedisk Astrologi - Din Nyckel till Självinsikt och Livsbalans

Är du nyfiken på vad stjärnorna har att säga om ditt liv? Känner du att du står vid ett vägskäl och
söker klarhet och riktning? Vedisk astrologi är ett kraftfullt verktyg som kan ge dig djupare
förståelse för ditt öde, din personlighet och dina livsutmaningar. Genom att boka en konsultation
får du insikter som kan hjälpa dig att navigera livets komplexitet med större medvetenhet och
trygghet.

Varför Boka en Konsultation?

Vedisk astrologi erbjuder mycket mer än traditionella horoskop. Här får du en personlig analys som
bygger på tusentals år av visdom från de gamla vediska skrifterna. Genom att kombinera
planeternas rörelser med din födelsekarta kan vi utforska hur olika aspekter av ditt liv påverkas och
vilka möjligheter som ligger framför dig.

Men vem och varför skulle man egentligen boka en sådan konsultation?

Är du en av dem som...

• Känner att du fastnat i livet och inte vet vilket nästa steg du ska ta?
• Söker djupare förståelse för dina relationer och varför vissa återkommande mönster uppstår?
• Har stora livsbeslut att fatta och vill få en klarare bild av vad som ligger i linje med din själs resa?
• Vill utveckla dig personligen och andligt genom att förstå dina unika styrkor och utmaningar?

En vedisk astrologikonsultation kan ge dig de verktyg du behöver för att göra mer medvetna och
insiktsfulla val.

Fördelarna med en Vedisk Astrologikonsultation

Att boka en vedisk astrologikonsultation är inte bara en investering i din framtid, utan också i din
personliga

och andliga och spirituella utveckling.

Här är några konkreta fördelar:

• Självinsikt och klarhet: Få en djupare förståelse för vem du är, din livsväg och varför du står inför
  de utmaningar du möter.
• Förutsägelser för viktiga livsområden: Lär dig hur planeternas påverkan kan styra områden som
  karriär, relationer, hälsa och ekonomi. Detta kan hjälpa dig att ta mer informerade beslut och
  undvika onödiga hinder.
• Verktyg för att skapa balans: Få personliga rekommendationer som kan förbättra din
  livskvalitet, från andliga ritualer till praktiska förändringar i din vardag.
• Förstå din karma: Utforska dina karmiska mönster och hur de påverkar dina nuvarande
  omständigheter. Detta kan vara nyckeln till att bryta negativa cykler och skapa positiv
  förändring.

För att säkerställa hög kvalitet och noggranna tolkningar lägger jag stor vikt vid både förberedelser
och personliga konsultationer. Du kan välja mellan flera prisalternativ beroende på vilken typ av
horoskop du är intresserad av.

Nedan finner du mer information om de olika tjänsterna jag erbjuder:

Födelsehoroskop

Detta alternativ inkluderar en detaljerad tolkning av ditt födelsehoroskop. Här analyserar jag
ascendenten, måntecknet (som representerar dina känslor), soltecknet (din själ), Atma Karaka
(själens signifikator), syfte, styrkor, svagheter samt Dasha-perioder (livscykler). Dessutom tittar vi på
planeternas positioner i stjärntecken och hus, deras aspekter, och hur de påverkar ditt liv just nu.
Fokus ligger på de delar av horoskopet som sticker ut mest och ger insikt i vad du har kommit in
med i detta liv och varför du är här.

Pris: 2 500 SEK ink. moms / Just nu 1 750 SEK

Transithoroskop

Denna tjänst fokuserar på hur de nuvarande planeternas rörelser påverkar dig i relation till din
födelsetid.

Jag analyserar vilken Dasha-period du befinner dig i och ger vägledning om viktiga teman att
beakta just nu.

Vi går igenom både det som händer på himlen och det som är aktuellt i ditt liv.

3 månader framåt: 1 250 SEK ink. moms

6 månader framåt: 1 750 SEK ink. . moms

1 år framåt: 4 000 SEK ink. moms / Just nu 2 999 SEK

Fokuserat Horoskop

Om du söker svar på en specifik fråga, exempelvis inom jobb, kärlek eller ekonomi, är detta
alternativet för dig.

Här får du en fokuserad analys av din nuvarande situation och vad det kan innebära för dig.

Pris: 999 SEK ink. moms

Kombinerat Horoskop

Detta paket innehåller ett födelsehoroskop tillsammans med en kortare översikt av de nuvarande
planeternas positioner. Dessutom ingår atma karaka, arudha lagna, dasha period, en tolkning av
ett område i ditt liv som sticker ut och är viktigt att lägga lite extra fokus på.

Du kommer att bli överraskad av hur mycket information du kommer att få!

Pris: 2 100 SEK ink moms

Hur konsultationen fungerar?

Steg 1. Du kontaktar mig via min email adress: elisabet@begovic. se , lämnar dina uppgifter:
födelsedatum, födelseplats och exakt födelsetid(mycket viktigt). När jag har gjort din analys,
kontaktar jag dig för att boka ett möte.

Vi bokar vi ett personligt samtal via Zoom .

Samtalet varar normalt (90 minuter), beroende på ditt önskemål och komplexiteten i tolkningen.

I vissa fall kan samtalet bli längre.

Leveranstid: Den aktuella leveranstiden för horoskop cirka två till tre veckor.

Jag kontaktar dig när horoskopet är klart för att boka in vårt samtal.

Vad kan du förvänta dig under en konsultation?

När du bokar en konsultation får du en detaljerad genomgång av din födelsekarta. Vi diskuterar de
planetära influenserna som formar din nuvarande situation och hur du bäst kan navigera genom
dem. Dessutom finns utrymme för specifika frågor, oavsett om de rör din karriär, relationer eller
andliga utveckling.

Ta första steget idag

Om du är redo att få djupare klarhet och insikter i ditt liv, boka en vedisk astrologikonsultation
redan idag. Oavsett var du befinner dig i livet, finns det alltid möjlighet att skapa större harmoni
och förståelse med hjälp av vedisk astrologi.

Boka din läsning nu!

För att ge dig den mest exakta tolkningen behöver jag följande information:

• Exakt klockslag, datum och plats för din födelse
• Din e-postadress
• Övrig relevant information som hjälper mig att bättre förstå dina frågor och intentioner

För att boka, vänligen mejla mig på elisabet@begovic.se

Avbokningspolicy

Du kan avboka utan kostnad upp till 7 dagar efter att din bokning har bekräftats. Efter detta
debiteras fullt pris.

Låt Jyotish bli din kompass i livet!

Elisabet är mycket påläst och kan
med lätthet berätta om de olika
aspekterna. Beskrivningen på min
Ascendent enl. Vedisk astrologi är
mycket träffande.

Månen i Oxen beskrivningen
stämde fantastiskt bra. Tolkningen
på mina negativa aspekter är
slående!

Uppskattar dig och ditt jobb.

Många kramar! HANNA

Jag vill tacka Elisabet Begovic för
allt som hon har hjälpt mig med.
Elisabet är fantastisk kunnig
Vedisk astrolog, hon har gjort mitt
livshoroskop. Det är så spännande,
sedan skriver Elisabet varje dag på
Facebook om vad som händer
Astrologiskt, ser alltid fram emot
att läsa dagens händelser. Jag är
väldigt imponerad av hennes
kunskap, sedan är Elisabet kunnig
när det gäller hälsan och om det vi
stoppar i oss. Dessutom är Elisabet
en av mina absoluta favoriter när
det handlar om livet. Jag
rekommenderar alla att ta kontakt
med henne.

BIRGITTA

Jag fick ett födelsehoroskop av
Elisabet Begovic

och på många sätt är det likt det
västerländska men ändå inte. Jag
har fått läsa det i flera omgångar då
det är extremt utförligt.

För varje gång jag läser det så lär
jag mig eller förstår något nytt om
mig själv. Jag har även fått tips på
kristaller och färger som kan hjälpa
vissa utmanande planetariska
aspekter jag har. Sedan att Elisabet
har gått den Indiska läran är också
väldigt spännande.

Jag rekommenderar alla som vill
lära sig själv på djupet att kontakta
Elisabet då jag finner henne väldigt
noggrann och kunnig.”

LENA

Tack Elisabet för din tolkning av
mitt horoskop enligt den Vediska
Astrologin! Stor resonans i många
Stycken. Jag rekommenderar
Elisabets tolkning enligt Vedisk
Astrologi!

BARBRO

VAD KUNDEN SÄGER:

Stjärnorna är våra följeslagare, planeterna våra rådgivare – i deras ljus hittar vi visdom och styrka.

Varje dag är en ny chans att bli den bästa versionen av dig själv.

SPIRITUALITET

Ett hjärta fyllt av kärlek strålar ett spirituellt ljus.

VAD ÄR SPIRITUALLITET?

"Spiritualitet är en inre resa mot
sann förståelse och
uppkoppling. Det är en längtan
efter djupare mening, en bro
mellan det synliga och osynliga,
mellan hjärtat och universum.

Det är inte bundet till någon
religion eller tro, utan är en
personlig utforskning av vår
plats i världen, våra djupaste
känslor och våra högsta hopp.

Genom spiritualitet finner vi en
källa till inre frid, kärlek och
visdom som leder oss framåt på
livets väg."

Läs mer...

Jag är inte bara här för att ge
dig råd eller vägledning, utan
jag är här för att hjälpa dig att
göra en djup självrannsakan och
växa på ett autentiskt sätt.

Låt oss tillsammans bygga broar
mellan hjärta, själ och
universum."

Att öppna upp sig för spiritualitet är som att låta själen andas; det är en resa mot en djupare förståelse av
oss själva och universum. I den stillheten finner vi mening, syfte och en obrytbar förbindelse till allt som
finns.

Att öppna upp sig för spiritualitet erbjuder en möjlighet att utforska den djupaste delen av vår mänsklighet.

I en värld fylld av yttre distraktioner kan det ibland vara svårt att hitta tid för introspektion, men det är just i
dessa stunder av tystnad och reflektion som vi ofta upptäcker vår sannaste natur.

Spiritualitet ger oss verktygen att hantera livets utmaningar, att finna en känsla av frid mitt i stormen, och att
känna en större koppling till andra och världen runtomkring oss. Genom att öppna upp oss för dessa
upplevelser blir vi mer empatiska, medvetna och helhetstänkande individer. Det är inte bara en resa mot
självförståelse, utan också mot att förstå vår plats i det större sammanhanget av existens. Läs mer...

Lyssna på själen, den viskar vägen.

Själen är den osynliga tråden som förenar allt.

KONSULTATION I RÅDGIVNING I HOLISTISK HÄLSA

Online möten ger dig möjlighet att få stöd vart du än befinner dig.

Jag inleder alltid med en kostnadsfri konsultation för att sedan utvärdera
vilket coaching I konsultations program som bäst passar dina behov.

• KONSULTATION INOM HOLISTISK HÄLSA

Antiinflammatorisk och läkande kost bygger på moder jords naturliga kraft. Med fokus på
plantbaserad kost såsom Raw food, Levande föda, Ayurveda och Makrobiotik, får du en personlig
kostplan som balanserar din kropp och återställer din hälsa.

Som utbildad hälsokonsult inom olika holistiska tillvägagångssätt hjälper jag dig att förebygga
sjukdom, hantera inflammation, balansera din kropp återställa din hälsa och skapa ett hållbart
välmående.

Kost och Hälsa Konsultation: Du får skräddarsydda råd som gör att din kropp blomstrar, så att du
känner dig energifylld och redo att bemöta livets utmaningar. Bättre förståelse för din kropps unika
behov och en skräddarsydd kost plan och strategi som hjälper dig att blomstra från insidan och ut.

Holistiskt Hälsoprogram – Din väg till balans och välmående

Välkommen till ett unikt och personligt anpassat hälsoprogram som sträcker sig över 4 eller 8 veckor, där jag
hjälper dig att återfå din energi och vitalitet genom en balanserad och holistisk livsstil. Med fokus på växtbaserad
kost, mentorskap och vägledning får du verktygen du behöver för att skapa långsiktigt välmående.

• Är detta programmet för dig?

• Känner du dig ofta trött och orkeslös, trots att du försöker leva hälsosamt?
• Har du långvariga inflammationer eller smärtor i kroppen som påverkar din livskvalitet?
• Är du trött på att bara hantera symtomen och vill istället komma till botten med orsakerna till dina
  hälsoproblem?
• Letar du efter ett naturligt och hållbart sätt att återställa din hälsa och energi?
• Känner du att din kropp är i obalans och att du behöver en ny start?

Om du svarar ja på någon av dessa frågor, kan mitt 4- eller 8-veckors anpassade program vara precis vad du
behöver!

• Hur känner du dig idag?

• Är du trött på att leva med kronisk smärta och inflammation?
• Känns det som att inget du gör riktigt hjälper, och du vill hitta en lösning som fungerar långsiktigt?
• Längtar du efter att känna dig energifylld, frisk och balanserad igen?

• Varför ska du boka detta program?

• Helhetsperspektiv: Jag arbetar med hela dig – inte bara dina symtom. Genom att kombinera näringsrik,
  antiinflammatorisk kost med holistiska hälsometoder hjälper jag dig att hitta grundorsakerna till dina
  hälsoutmaningar.
• Skräddarsydd rådgivning: Varje konsultation och varje program är helt anpassat efter dina individuella behov,
  mål och hälsotillstånd.
• Online mentorskap: Du får stöd, vägledning och verktyg via smidiga onlinesessioner, så att du kan delta från
  bekvämligheten av ditt eget hem.
• Naturlig läkekraft: Fokus ligger på att använda växtbaserad kost och antiinflammatoriska livsmedel för att
  hjälpa kroppen återhämta sig och återställa balans.
• Långsiktiga resultat: Genom att arbeta med hela din livsstil skapar vi hållbara förändringar som kan hjälpa dig
  att må bättre på lång sikt.

• Vilka är fördelarna med programmet?

• Minskad inflammation och smärta: Genom en antiinflammatorisk kost kan vi lindra dina fysiska krämpor och
  stödja kroppens naturliga läkande processer.
• Ökad energi och välmående: Genom att äta ren och näringsrik mat som passar din kropp får du mer energi och
  vitalitet i vardagen.
• Förbättrad sömn och mental klarhet: En balanserad kropp och sinne leder ofta till bättre sömn och större
  mentalt fokus.
• Stöd i din läkningsresa: Jag finns här som din mentor och guide genom hela processen, vilket innebär att du
  alltid har någon att vända dig till för råd och stöd.
• Bättre balans och livskvalitet: Det här programmet handlar inte bara om att behandla symtom, utan om att
  skapa en hälsosam livsstil som håller över tid.

• Vem är detta program för?

• Personer med kronisk inflammation eller smärta: Om du lider av inflammation, värk eller kronisk sjukdom kan
  detta program hjälpa till att minska symtomen och förbättra ditt välmående.
• Du som känner dig trött och orkeslös: Om du behöver en energiboost och vill känna dig piggare och starkare är
  detta en perfekt möjlighet att ge kroppen vad den behöver.
• Personer som vill återställa balansen: Om du känner att din kropp är ur balans och du behöver hjälp att återfå
  din hälsa och vitalitet kan det här programmet vara rätt för dig.
• De som söker en hållbar, växtbaserad livsstil: Om du är intresserad av att övergå till en antiinflammatorisk,
  växtbaserad kost som ger näring till både kropp och själ, då är detta program något för dig.

4-veckorsprogram

(För dig som vill boosta din energi och lära dig leva mer hälsosamt)

• Vecka 1: Vi inleder med att gradvis eliminera socker, gluten och processade livsmedel.
• Vecka 2: Du börjar tillföra ren, växtbaserad kost och näringsrika smoothies.
• Vecka 3: En balanserad kombination av juicer, smoothies och råa livsmedel hjälper dig att rena kroppen och
  bygga upp ny energi.
• Vecka 4: Vi återinför anpassad, antiinflammatorisk mat som du kan använda för att skapa hållbara och
  hälsosamma vanor framöver.
• I detta program får du personlig vägledning, recept varje vecka och avslutande samtal på 30–45 minuter, där du
  får stöd och tips för att hålla dig på rätt spår.

Pris: 4-veckorsprogram: Pris: 5990 SEK (ink. moms)

Gratis Introduktionsmöte: För att säkerställa att detta program är rätt för dig erbjuder jag

ett kostnadsfritt 30-minuters möte där vi går igenom dina behov och mål.

Avbokningspolicy

Du kan avboka utan kostnad upp till 7 dagar efter att din bokning har bekräftats. Efter detta debiteras fullt pris.

8-veckorsprogram

(För dig som söker djupgående läkning):

• Förberedelsefasen (Vecka 1–2): Vi skapar en solid grund genom att eliminera de födoämnen (socker,
  gluten och processade livsmedel). som bidrar till obalans, och förbereder kroppen för läkning.
• Reningsfasen (Vecka 3–4): Genom att införa näringsrika, råa växtbaserade ingredienser och smoothies,
  stöttar vi kroppens naturliga återhämtning.
• Uppbyggnadsfasen (Vecka 5–6): Med en blandning av juicer, smoothies och näringsrik råkost hjälper vi
  kroppen att återställa och optimera din energi.
• Läkningsfasen (Vecka 7–8): Vi återintroducerar tillagad, antiinflammatorisk kost som du enkelt kan
  fortsätta med för ett livslångt välmående.

• Pris: 8-veckorsprogram: Pris: 12 000 SEK (ink. moms)

• Under programmets gång får du kontinuerlig vägledning, stöd och ett personligt anpassat häfte med
  recept varannan vecka. Varje vecka avslutas med ett samtal på 30–45 minuter, där vi tillsammans ser över
  din utveckling och jag ger dig personligt stöd.

Avbokningspolicy

Du kan avboka utan kostnad upp till 7 dagar efter att din bokning har bekräftats. Efter detta debiteras fullt
pris.

KONSULTATION I STRESSHANTERING I MINDFULLNESS

Online möten ger dig möjlighet att få stöd vart du än befinner dig.

VID BOKNING AV KONSULTATION INGÅR 30 MIN GRATIS SAMTAL

• MINDFULLNESS I STRESSHANTERING

Som mindfulness- och stresscoach använder jag sofrologi för stresshantering. Dessa metoder hjälper dig att hantera
stress, förbättra fokus och skapa inre lugn. Genom regelbundna sessioner lär du dig att återfinna balans i en hektisk
vardag och stärka din mentala och emotionella hälsa.

Ett 4-veckors anpassat program för inre balans och Stresshantering med Sofrologi

Upptäck en djupare inre ro och balans genom ett personligt anpassat program för stresshantering och
mindfulness. Genom kraftfulla insikter, tekniker och verktyg under fyra veckor får du stöd och vägledning för att
skapa långvariga förändringar i ditt liv.

Varför boka?

Livet kan ibland kännas överväldigande, med ständiga krav från arbete, relationer och samhället.

Stressen kan påverka både vår fysiska och mentala hälsa negativt. Genom att investera i dig själv och ditt
välmående får du inte bara verktyg för att hantera stressen, utan också en djupare förståelse för dina egna behov
och reaktioner.

• Personlig utveckling: Lär dig tekniker för att återkoppla till din kropp och ditt sinne, och skapa ett hållbart sätt
  att hantera stress.
• Inre balans: Genom mindfulness övningar kan du finna närvaro i nuet, minska oro och skapa större klarhet.
• Anpassat för dig: Detta program skräddarsys efter dina unika utmaningar och mål, vilket gör det både relevant
  och effektivt.

Vem passar detta program för?

• Yrkesverksamma som känner sig överväldigade av jobbrelaterad stress och vill återfå kontroll över sitt
  välmående.
• Studenter som upplever prestationsångest eller svårigheter att fokusera i vardagen.
• Personer i förändring – oavsett om det gäller karriär, relationer eller livsfaser – som söker ett verktyg för att
  navigera osäkerhet och skapa inre ro.
• Alla som vill lära sig effektiva tekniker för att minska stress och öka livskvaliteten.

Hur går det till?

• Programmet sträcker sig över fyra veckor och är uppdelat i veckovisa moduler med fokus på:
• Vecka 1 – Grunderna i mindfulness och stresshantering: Introduktion till mindfulness och hur vi kan använda
  medveten närvaro för att identifiera och hantera stress.
• Vecka 2 – Verktyg för inre balans: Praktiska övningar och verktyg för att hantera stressreaktioner och skapa ett
  lugnare sinne i vardagen.
• Vecka 3 – Insikt och reflektion: Fördjupning i tekniker för att hantera tankemönster och negativa känslor som
  bidrar till stress.
• Vecka 4 – Integrering och framtida hållbarhet: Bygg upp långsiktiga strategier för att fortsätta hantera stress
  och leva mer medvetet även efter programmets slut.

Frågor att ställa dig själv:

• Känner du dig ständigt överväldigad och utmattad?
• Har du svårt att varva ner, även när du har ledig tid?
• Söker du en mer hållbar livsstil där du kan känna mer lugn och närvaro?

Om du svarat ”ja” på någon av dessa frågor är detta programmet för dig!

Mindfulness och Stresshantering med Sofrologi

Välkommen till ett unikt 4-veckors program som hjälper dig att hantera stress, öka din närvaro
och skapa en inre balans genom sofrologi och mindfulness-tekniker. Detta program är utformat
för dig som söker mentalt och emotionellt välbefinnande, och som vill integrera enkla men
effektiva övningar i din vardag.

Ett 4-veckors anpassat program för inre balans

• Gratis introduktionsmöte (30 minuter): Under vårt första möte får vi möjlighet att lära känna
  varandra och diskutera dina behov och mål. Detta möte är kostnadsfritt och hjälper oss att
  utforma ett skräddarsytt upplägg som passar dig.
• Vi inleder veckan med 1 timme (60 min) personligt online-möte där vi går igenom veckans
  tema, övningar och verktyg. Jag kommer att guida dig genom sofrologi- och mindfulness-
  tekniker som du sedan praktiserar själv hemma. Fokus kommer vara på stresshantering,
  medveten närvaro, andningsövningar, meditation och affirmationer.meditation,
  andningsövningar och healings session under en timme ( 30 min),
• Veckovisa möten (30 min per vecka): I slutet på varje vecka träffas vi antingen via Zoom eller
  Messenger för att avrunda veckan och gå igenom upplevelserna.

• Övningar att göra hemma: Du får specifika övningar och meditationer att utföra själv under
  veckan, så att du kan fortsätta fördjupa din upplevelse i din egen takt. Dessa tekniker är enkla
  att integrera i din vardag och kräver ingen tidigare erfarenhet.
• Avslutningsmöte (slut på vecka 4): Vi avslutar programmet med ett reflekterande möte där vi
  går igenom dina framsteg, utmaningar och resultat. Du får även vägledning för hur du kan
  fortsätta på egen hand efter programmets slut.

Programupplägg i korthet:

• 1 gratis introduktionsmöte (30 minuter)
• 4 healingssessioner
• 4 veckovisa möten ( 30 min per möte) i slutet på varje vecka
• Anpassade sofrologi- och mindfulness-övningar för dig att göra hemma
• Stöd och uppföljning under hela programmet

• Detta är ett tillfälle att investera i ditt välmående och finna inre lugn och balans genom
  beprövade tekniker. Är du redo att ta steget mot ett mer harmoniskt liv? Låt oss börja din resa
  mot mindre stress och mer närvaro redan idag.

• Boka din plats idag och investera i din hälsa!
• Ta första steget mot en stressfriare vardag och ett mer medvetet liv. Välkommen att boka en
  kostnadsfri konsultation där vi kan gå igenom dina behov och mål!

BOKA NU: elisabet@begovic.se

Hela paketet kostar: 3 000 SEK ink. moms

Avbokningspolicy

Du kan avboka utan kostnad upp till 7 dagar efter att din bokning har bekräftats. Efter detta
debiteras fullt pris.

Genom att vara närvarande i varje ögonblick kan du uppleva livet djupare och mer
meningsfullt.

ONLINE KONSULTATION I MENTORSKAP I PERSONLIG UTVECKLING

Varför ska du boka ?

Vill du ta kontroll över ditt liv och nå din fulla potential? Känner du dig fast? Har du mål och drömmar men vet
inte hur du ska nå dem? Kämpar du med att komma förbi hinder som håller dig tillbaka, både personligt och
professionellt?

Då är detta för dig.

Vad kan du förvänta dig?

Detta är inte bara en serie samtal – det är en helhetsresa som hjälper dig att förstå dig själv, sätta tydliga mål
och arbeta mot dem med kraftfulla verktyg och tekniker.

• Ökad självinsikt
• Fördjupad förståelse för dina mönster och vanor
• Verktyg för att hantera stress och motgångar
• Inspiration och motivation för att nå dina personliga mål
• Vi fokuserar på praktiska metoder som du kan använda direkt i din vardag.

4 Veckors Strukturerad Personlig Utveckling

Första möte ( 30 min) gratis

• Vecka 1: (Första session 90 min)Självinsikt och Reflektion

Lär känna dina värderingar och styrkor.

Identifiera vad som håller dig tillbaka.

• Vecka 2: (Andra session 60 min)Skapa Klara Mål och Prioriteringar

Lär dig att sätta upp tydliga och meningsfulla mål.

Fokusera på de steg som tar dig dit du vill.

• Vecka 3: ( Tredje session 60) Överkomma Hinder och Bygga Självförtroende

Hantera negativa tankemönster och självtvivel.

Få tekniker för att hålla dig motiverad, även under utmanande perioder.

• Vecka 4:(Fjärde session 60 min) Långsiktiga Framsteg och Hållbara Vanor

Skapa en plan för att bibehålla din utveckling.

Verktyg för att fortsätta växa även efter programmet.

Hur fungerar det?

• Anpassat för dig: Vi börjar med ett gratis introduktionssamtal där vi kartlägger dina behov och sätter upp en
  plan utifrån dina personliga mål.
• Flexibelt upplägg: Hela programmet är online, vilket betyder att du kan delta när det passar dig, oavsett var
  du befinner dig.
• En kombination av insikter, övningar och verktyg: Varje vecka får du praktiska övningar, reflektionsfrågor
  och insiktsfull vägledning som hjälper dig att ta steg framåt.

Ditt ansvar: Mellan våra möten får du kraftfulla verktyg och övningar att arbeta med själv, på egen tid. Detta är
en viktig del av din personliga resa och hjälper dig att skapa varaktig förändring.

Frågor att reflektera över:

• Vad vill jag egentligen uppnå i mitt liv?

• Vad är det som stoppar mig från att nå mina drömmar?

• Hur kan jag vända mina svagheter till styrkor?

• Vad skulle jag göra om jag inte var rädd för att misslyckas?

Varför välja detta program?

1. Personlig och djupgående utveckling: Det här är inte en snabb lösning – vi jobbar på djupet för att ge dig
   verktygen för långvarig förändring.
2. Flexibilitet: Du bestämmer när och hur du vill genomföra övningarna, vilket gör det enkelt att integrera i din
   vardag.
3. Stöd och vägledning: Du får löpande stöd från en erfaren mentor som hjälper dig att navigera genom både
   små och stora utmaningar.
4. Tydliga resultat: Programmet är utformat för att hjälpa dig att se konkreta förändringar i ditt liv och för att
   uppnå dina mål.

Vad tidigare deltagare säger:

"Jag har fått en helt ny förståelse för mig själv och mina mål. Programmet hjälpte mig att identifiera vad som
verkligen är viktigt för mig och hur jag kan nå dit!" – Sara, tidigare deltagare

"Detta mentorskap har förändrat mitt sätt att tänka och agera. Jag känner mig mer självsäker och har en klar
riktning framåt!" – Erik, tidigare deltagare

HELA PAKETET I PRIS

• Pris - Privat person: 4 800 SEK ink. moms

• Pris - Företag : 15 000 SEK ink. moms

Boka din gratis konsultation (värde 450 SEK) idag och ta första steget mot ett mer medvetet och uppfyllande liv!

VID AVBOKNING DEBITERAS VÅRT FÖRSTA SAMTAL MED 450 SEK

Avbokningspolicy

Du kan avboka utan kostnad upp till 7 dagar efter att din bokning har bekräftats. Efter detta debiteras fullt pris.

Online Konsultation och Mentorskap för Personlig Utveckling

Välkommen till mitt personliga utvecklingsprogram – en unik resa där du får verktyg, insikter och övningar
anpassade för just dig.

Online Konsultation och Mentorskap för Personlig Utveckling

För dig som vill växa, utvecklas och hitta din riktning i livet.

Vem är detta för?

• För dig som vill utvecklas på djupet: Om du längtar efter förändring och är redo att utforska nya insikter om
  dig själv.
• För dig som står vid ett vägskäl: Om du befinner dig i en livsfas där du söker mer klarhet, riktning och
  motivation.
• För dig som kämpar med inre hinder: Om du upplever stress, negativa tankar eller självtvivel och vill lära dig
  hantera dem på ett konstruktivt sätt.
• För dig som vill skapa långsiktiga förändringar: Om du vill bygga nya vanor, förbättra din självdisciplin och
  hålla fast vid de positiva förändringar du skapar.

GENOM ATT ÖVA TAKSAMHET KAN DU SKAPA EN POSITIV ATTITYD SOM LYFTER DITT SINNE OCH DITT LIV.

FÖRELÄSNINGAR

FÖRELÄSNINGAR

Välkommen till min hemsida!

Här på min webbplats finns möjlighet att boka
inspirerande föreläsningar inom kost och hälsa,
stresshantering, mindfulness och Vedisk
astrologi (Jyotish), olika teman som handlar om
kropp, sinne och själ.

Jag är här för att ge dig kunskap och verktyg som
hjälper dig att nå en balanserad och hälsosam
livsstil på alla nivåer.

Jag tror att hälsa inte bara handlar om att äta rätt
och träna regelbundet, utan det handlar också
om att ta hand om vårt sinne och vår själ. Mina
föreläsningar sträcker sig över olika områden för
att ge dig en holistisk förståelse av hälsa och
välbefinnande.

Privata och Företags skräddarsydda
föreläsningar inom:

• Kost och Hälsa
• Stresshantering
• Vedisk Astrologi

Genom att se utmaningar som möjligheter till personlig tillväxt kan du övervinna hinder och
bli starkare.

KOST OCH HÄLSA

Jag är passionerad över att hjälpa människor
genom att dela med mig av min erfarenhet och
kunskap.. Genom mina föreläsningar strävar jag
efter att inspirera och motivera dig att ta kontroll
över din hälsa och göra positiva förändringar i ditt
liv.

Jag tror på att skapa en positiv inställning till hälsa
och visa dig att det inte handlar om att begränsa
sig eller känna sig deprimerad över vad man inte
kan äta. Istället fokuserar jag på att uppmuntra en
livsstilsförändring som är hållbar och glädjefylld.

Mina föreläsningar är inte bara fyllda med
information de är också inspirerande och
motiverande. Tillsammans kan vi skapa en stark
grund för en hälsosam livsstil som varar livet ut.

Låt mig guida dig på din resa mot en bättre hälsa.

Tillsammans kan vi förvandla ditt förhållande till
kost och hälsa. Jag ser fram emot att träffa dig och
dela med mig av min passion och kunskap om
kost och hälsa. Läs mer...

FÖRELÄSNINGAR OM STRESSHANTERING / MINDFULNESS

STRESSHANTERING I MINDFULNESS

Stresshantering och mindfulness är viktiga verktyg
för att hantera dagens hektiska livsstil. Livet kan
vara fullt av utmaningar och stressfyllda situationer
som ibland kan få oss att känna oss överväldigade
och utmattade.

Det är där min föreläsning om stresshantering och
mindfulness kommer in i bilden. Vi lever i en värld
där tempot ständigt ökar och kraven på oss blir allt
högre. Att finna balans i detta kaos kan vara svårt,
men det är absolut inte omöjligt.

Mitt mål är att ge dig insikterna för att hantera
stress på ett hälsosamt sätt, för att frigöra din fulla
potential och leva ett lyckligare och mer balanserat
liv.

Min föreläsning kommer att vara en inspirerande
och interaktiv upplevelse, fylld med insikter för att
kunna navigera genom dessa utmaningar med ett
starkt sinne och ett lugnt hjärta som du kan
applicera direkt i ditt liv. Läs mer...

Genom att följa din intuition och inre vägledning kan du fatta beslut som är i linje
med din högre sanning.

FÖRELÄSNINGAR OM VEDISK ASTROLOGI I JYOTISH

VEDISK ASTROLOGI I JYOTISH

Är du redo att upptäcka sambandet mellan himlens
mysterier och ditt dagliga liv?

Upptäck Universums hemligheter genom den Vediska
Astrologin. Dyk djupt in i kosmos' mystiska värld och
upptäck hur planeterna väver det osynliga nätet som
formar våra liv.

Boka en föreläsning och fördjupa Dig i Universums Dans!

Välkommen till en resa där stjärnornas ljus korsar livets stigar.
Genom föreläsningen om spiritualitet och vedisk astrologi, får
du chansen att utforska hur planeterna inte bara kretsar runt
solen, utan även påverkar våra liv på djupet.

Gå med mig och lär dig hur du kan navigera genom livet
med stjärnorna som din guide. Bjud in universum till ditt
hjärta och omfamna de underbara möjligheterna som väntar.
Välkommen till en resa där himmel möter jord, och själen
finner sin väg. Läs mer...

Ditt universum väntar.

Med planeterna som ledstjärnor når vi höjder vi aldrig trott var möjliga.

OM MIG

KOMPETENS

Certificerad Raw Food I Living Food Chef

Näringsrådgivare Holistisk Hälsokonsult I
Inspiratör

Ayurvedisk Terapeut

Diplomerad Stresscoach & Mindfullness Coach

Certificerad Sofrolog

Diplomerad KBT I ACT Coach

Certificierad Vedisk Astrolog I Jyotishi

OM MIG

Det var en tid då för 25 år sedan som två småbarns mamma och en arbetsam, flitig, duktig,
perfektionistisk.... egen företagare. Ni vet vad jag pratar om, 😉 Symptomen började smyga in sig alltför
tät inpå varandra, tröttheten gjorde att jag började kämpa ordentligt med min hälsa och med mina
cancerceller i sköldkörteln under en längre tid, och inte fann någon permanent lösning inom det
konventionella systemet.

Men jag vägrade att ge upp hoppet och bestämde mig för att utforska andra vägar som kunde hjälpa mig
att återfå mitt välbefinnande.

Efter en längre period av utbrändhet, smärta, tvivel, hopplöshet började jag att introducera naturliga,
växtbaserade, ekologiska, ingredienser utan olika konstiga färger och ämnen i min kost, en kost som är i
sin naturliga form utan gluten, laktos, och superfoods ur naturens eget apotek upplevde jag en otrolig
förändring i min kropp. Min sköldkörtel började fungera normalt utan medicin, cancercellerna försvann,
mina allergier försvann, ryggvärken var borta, besvären från Helicobacter pylori (magsår bakterierna) var
borta, mina tarmar började fungera normalt och energisvackorna försvann.

Min kropp började svara mycket positivt på denna nya näring.

Jag har känt på min egna kropp, dess kraft och betydelsen i vad det innebär att ta ansvar för min egna hälsa
och välbefinnande. Sedan dess har ingen kunnat stoppa mig i att frenetiskt skaffa kunskap, utbilda mig inom
Ayurveda, Makrobiotik, Raw Food, Living Food och verkligen djupdyka i olika utbildningar inom Sofrologi I
Mindfulness, Stresshantering, Kognitiv beteendeterapi (KBT) & Acceptance and Commitment therapy (ACT),
Vedisk Astrologi / Jyotish. Alla dessa utbildningar ger mig en gedigen kompetens till att även erbjuda kurser
och program för Personlig utveckling som kan hjälpa andra människor.

Samtidigt utrustades jag med verktyg för att befria mig också från negativa mönster och begränsande
övertygelser. För att nå en fullständig helhet behövde jag arbeta både med mina tankar och känslor. Genom
att omfamna dessa principer kunde jag harmonisera mitt kroppssystem och främja läkning på djupare nivåer.

Sedan dess använder jag mina erfarenheter och kunskap för att hjälpa andra på deras egna resa mot helhet
och hälsa. Jag strävar efter att inspirera och vägleda dig genom att dela min historia, min erfarenhet och de
verktyg som har hjälpt mig.

Genom att främja levande näringsrik kost för kroppen och andra tekniker för sinnet och själen kan vi alla
komma närmare vårt sanna jag samt leva i harmoni med oss själva och i vår omgivning.

Det holistiska levnadssättet betonar betydelsen av att balansera kropp, sinne och själ för att uppnå optimal
hälsa. Det är min övertygelse att genom att omfamna dessa holistiska metoder kan vi närma oss vår inre
kärna och leva i harmoni med oss själva och världen omkring oss.

Här på min hemsida delar jag med mig av min resa och kunskaper för att inspirera och guida dig mot holistisk
hälsa. Ta det första steget mot en mer balanserad och hälsosam livsstil – låt oss tillsammans utforska den
helande kraften i det Holistiska levnadssättet.

Våga utforska denna underbara värld av alternativ holistisk helande och låt mig
dela med dig av min långa erfarenhet och mina gedigna kunskaper!

"Att vara frisk är att vara fri från allt som tynger och hindrar oss. Det är att kunna
njuta av varje ögonblick och leva livet till fullo."

Genom självreflektion och självförståelse kan du växa som individ och hitta din sanna väg.

ASTRO VEDA LIVSCOACHING

VEDIC ASTRO LIVSCOACHING

ASTRO VEDA

Välkommen till en integrerad coachingsupplevelse som samlar alla mina expertområden – från
Vedisk Astro, kostrådgivning, samtalscoaching till Kbt & Act, stresshantering. Här kan du få stöd
inom just de områden som är mest relevanta för dig, oavsett om det handlar om att arbeta med
kroppen, sinnet eller själen.

Hur fungerar det?

Du behöver inte välja bland en mängd program eller tjänster. Vi börjar istället med en
introduktionssession där vi utforskar vad som är viktigast för dig och vad du vill fokusera på.
Därefter anpassar vi varje session efter dina behov, och du kan känna dig trygg i att allt ingår
under vårt koncept Astro Veda Livscoaching.

• Priser och upplägg:

• Introduktionsmöte: Första mötet på 30 minuter är gratis när du bokar en första session
  (annars 450 SEK). I denna möte går vi igenom din bakgrund, dina mål och gör en plan för hur vi
  bäst kan stötta dig.

• Första sessionen (90 min): 1 599 SEK

• Följande sessioner (60 min): 750 SEK per gång

Avbokningspolicy